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La crianza consciente implica estar plenamente presente, cultivando la calma y la paciencia en medio de los altibajos diarios. Aquí te presentamos algunas estrategias efectivas para integrar la crianza consciente en tu vida:
Con la rapidez del día a día es fácil no prestar atención a nuestra salud mental. Sin embargo, si queremos mantener un equilibrio emocional es importante priorizar nuestro autocuidado Igual que te lavas los dientes o te duchas todos los días, incorporar algunas de estas prácticas en tu rutina diaria te ayudarán a mantener una buena higiene mental:
Ofrecemos nuestros servicios de forma online y presencial en Mallorca (Palma). Organizamos talleres, eventos e intercambio para nuestra comunidad en diferentes modalidades.
