Experimentar una crisis de pareja implica un desafío acompañado con tristeza, ante la posibilidad de que la relación esté en peligro, ansiedad respecto al futuro, impotencia, confusión por no saberlo que está sucediendo y confusión respecto a nuestros propios sentimientos, con nostalgia por los momentos felices, enfado hacia el otro y miedo a perderle. Trabajar las crisis de pareja implica un esfuerzo conjunto para comprenderse, lograr comunicarse de manera efectiva y poder abordar los problemas subyacentes. La terapia es un lugar donde poder abordarlo con la presencia de un tercero neutral, que promociona la comunicación abierta y fluida, una reflexión sobre los problemas, ayudar a establecer metas comunes y a comprometerse con ellas, aprendiendo a gestionar el estrés, a ser más empático con el otro, fortalecer la conexión emocional, establecer límites saludables para, por último, poder sacar un aprendizaje logrando tener una relación de pareja más fuerte
