Las fobias son miedos intensos e irracionales, puede ser desde el miedo a volar, hasta miedo a enfermar (hipocondría), pasando por miedo a los animales, al personal médico e incluso una ansiedad generalizada con dificultad de salir a la calle y relacionarse con otras personas. Vienen acompañadas por una sensación de intenso temor, con una ansiedad que aparece con la sola idea de poder encontrarse con la situación temida, que llevan a tratar de evitarlos, afectando a la calidad de vida y a las relaciones con los demás. Producen mucha angustia pese a que normalmente tienen claro que el no miedo es racional. Desde la psicología te podemos ayudar a entender lo que está pasando, a poder enfrentarte a la situación temida y superar esos miedos.
